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Mostrando entradas de mayo, 2016

Cosas que no sabías sobre los sueños

1. Te levantas antes de que suene el despertador
La culpa de esto la tiene el núcleo supraquiasmático. Esta zona del hipotálamo es nuestro reloj biológico. Nos indica cuándo tenemos que despertarnos y cuándo debemos dormir.

2. ¿Puedes soñar lo que quieras?
Lo primero es preguntarnos cuando estamos conscientes: ¿estoy despierto o estoy soñando? Con el tiempo, y después de algunas semanas de este entrenamiento, te podrás hacer esta pregunta en sueños. Al principio dirás que estás despierto, que es la respuesta equivocada, pero otras veces te darás cuenta de que es un sueño, y en ese momento quizá puedas controlar el argumento.

3.¿Por qué sientes frío o dolor mientras duermes?
El cerebro guarda toda la información que aprendemos mientras estamos despiertos, Estas sensaciones son almacenadas en áreas del cerebro todavía desconocidas, pero durante las ensoñaciones podemos recordar sensaciones vividas, tanto físicas como psíquicas, de esa forma, podemos ''sentir'' el frío y el…